பித்தப்பை புற்றுநோய் 

ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

     பித்தப்பை புற்றுநோய் என்பது அரிதாக ஏற்பட கூடிய ஒரு நோயாகும். ஆனால் உடல்நிலையில் அதன் தாக்கம் அதிகமாக இருக்கும்.  முற்றிய  நிலைகளை அடையும் வரை பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுவதில்லை. அரிதாக இருந்தாலும், இந்த வகை புற்றுநோயைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு முக்கியமானது, ஏனெனில் முன்கூட்டியே கண்டறிதல்,  முன்கணிப்பு மற்றும் சிகிச்சை விளைவுகளை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

        பித்தப்பை புற்றுநோய் என்பது கல்லீரலுக்கு அடியில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய உறுப்பான பித்தப்பையின் திசுக்களில் உள்ள உயிரணுக்களின் வீரியம் மிக்க வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. இது பொதுவாக பித்தப்பையின் உட்புற அடுக்கில் தொடங்குகிறது மற்றும் உடனடியாக கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மற்ற உறுப்புகளுக்கும் பரவுகிறது.

காரணங்கள்:

     பித்தப்பை புற்றுநோய்க்கான சரியான காரணம் தெளிவாக தெரியாவிட்டாலும்   சில காரணிகள் இந்த நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். அவை: 

பித்தப்பைக் கற்கள்: பித்தப்பைக் கற்கள் இருந்து அவற்றுக்கான சிகிச்சையை பெற்றவர்களுக்கு  பித்தப்பை புற்றுநோய்  உருவாகும்  அபாயம் அதிகம். 

நாள்பட்ட அழற்சி: நாள்பட்ட பித்தப்பை அழற்சி (கோலிசிஸ்டிடிஸ்) அல்லது நாள்பட்ட தொற்று போன்ற நிலைகள் புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கலாம்.

மரபணு காரணிகள்: பரம்பரை மரபணு மாற்றங்கள்  பித்தப்பை புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

உடல் பருமன்: அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது பித்தப்பை புற்றுநோய் உட்பட பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

வயது மற்றும் பாலினம்: பித்தப்பை புற்றுநோய் வயதானவர்களுக்கு வரும் ஆபத்து அதிகம் என்றாலும் தற்போதைய வாழ்க்கை சூழ்நிலையில் எந்த வயதினரையும் தாக்கலாம் . ஆண்களை விட பெண்கள் அதிகம் பாதிப்புக்கு உள்ளாகிறார்கள். 

அறிகுறிகள்:

     பித்தப்பை புற்றுநோய் பெரும்பாலும் அறிகுறிகள் எதையும் வெளிப்படுத்தாது.  எனவே தான் ஆரம்ப கட்டங்களில் கண்டறிய கடினமாக இருக்கிறது. ஆனால் சில பொதுவான அறிகுறிகளை கவனிப்பதன் மூலம் பித்தப்பை புற்றுநோயை கண்டறியலாம். அவை  பின்வருமாறு:

வயிற்று வலி: மேல்,  வலது, மற்றும்  அடிவயிற்றில் தொடரும்  வலி,  முதுகு அல்லது தோள்பட்டை வரை  பரவும்.

மஞ்சள் காமாலை: பித்த நாளங்களில் அடைப்பு ஏற்படுவதால், பிலிரூபின் என்னும் மஞ்சள் நிறமியின் அளவு அதிகரித்து தோல் மற்றும் கண்களின் நிறம் மஞ்சளாக மாறிவிடும். 

விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு: உணவு அல்லது உடல் செயல்பாடுகளில் மாற்றங்கள் இல்லாமல் திடீர் மற்றும் விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு ஏற்படும். 

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி: உணவுக்குப் பிறகு தொடர்ந்து குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஏற்படும்.

பசியின்மை: உணவு உண்ணும் விருப்பம்  குறைதல், மற்றும்  வயிற்று உப்பிசம், மந்த தன்மை ஆகியவை உருவாகும்.

காய்ச்சல் மற்றும் சோர்வு: நோயின் மேம்பட்ட நிலைகளில் குறைந்த அளவு  காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் பலவீனம் ஏற்படலாம்.

சிகிச்சை:

     பித்தப்பை புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையானது புற்றுநோயின் நிலை, நோயாளியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் உட்பட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. 

அறுவை சிகிச்சை: பித்தப்பையை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது (கோலிசிஸ்டெக்டோமி) ஆரம்ப கட்ட பித்தப்பை புற்றுநோய்க்கான முதன்மை சிகிச்சையாகும்.

கீமோதெரபி: புற்றுநோய் கட்டிகளைக் குறைக்க, புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்ல அல்லது மீண்டும் வருவதைத் தடுக்க அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் அல்லது பின் கீமோதெரபி பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை: கதிர்வீச்சு சிகிச்சையானது புற்றுநோய் செல்களை குறிவைத்து அழிக்க உயர் ஆற்றல் கற்றைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இது அறுவை சிகிச்சை அல்லது கீமோதெரபியுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம்.

இலக்கு சிகிச்சை: இலக்கு சிகிச்சை மருந்துகள் குறிப்பாக புற்றுநோய் செல்களை குறிவைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமான செல்களுக்கு சேதத்தை குறைக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் பித்தப்பை புற்றுநோயின் முற்றிய நிலைகளில்  பயன்படுத்தப்படலாம்.

உணவுமுறை மாற்றங்கள்:

     ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவது பித்தப்பை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உதவும். உணவுப் பரிந்துரைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

கொழுப்பு உணவுகள்  உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துதல்: பித்தப்பை கொழுப்பைச் செரிப்பதில் பங்கு வகிப்பதால், கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது வயிற்று வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை எடுத்து கொள்ளுதல் : பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த உணவு, அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துகளை வழங்கி  ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

மது அருந்துவதை தவிர்த்தல் : அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்வது கல்லீரல் பாதிப்பை அதிகப்படுத்து  சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். கல்லீரல் பாதிக்கப்பட்டால் பித்தப்பையும் பாதிப்படையும். 

நீரேற்றமாக இருத்தல்: போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது நீரேற்றத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.

சிகிச்சைக்குப் பின் ஊட்டச்சத்து:

     பித்தப்பை புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உடலுக்கு ஊட்டமளிப்பதிலும், மீட்புக்கு உதவுவதிலும் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். சிகிச்சைக்கு பிந்தைய ஊட்டச்சத்து உத்திகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

    நாள் முழுவதும் குறிப்பிட்ட இடைவேளைகளில்  உணவை உட்கொள்வது செரிமானத்தை  நிர்வகிக்கவும், வயிற்று  அசௌகரியத்தை தடுக்கவும் உதவும்.

    கோழி, மீன், பீன்ஸ் மற்றும் டோஃபு போன்ற புரதங்கள் நிறைந்த உணவுகள்  திசுக்களை குணப்படுத்துவதற்கும் மறுகட்டமைப்பதற்கும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன.

    கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை சம அளவு உட்கொள்ளுதல்  ஆற்றல் மட்டங்களை பராமரிக்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவும். காம்ப்லெக்ஸ்  கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொட்டைகள், விதைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உள்ள உணவுகளை  தேர்வு செய்யவும்.

     ஒரு தகுதிவாய்ந்த உணவியல் நிபுணரை ஆலோசித்து  தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகளை பெறுவது சிறந்த வழியாகும். 

தடுப்பு குறிப்புகள்:

     பித்தப்பை புற்றுநோய்க்கான சரியான காரணம்  அறியப்படவில்லை என்றாலும், பல தடுப்பு நடவடிக்கைகள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும்:

ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்: பித்தப்பை புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க, சீரான உணவு மற்றும் தொடர்  உடற்பயிற்சி மூலம் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க வேண்டும்.

உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆதரிக்க நடைபயிற்சி, நீச்சல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற  உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.

உடல் பரிசோதனையை வழக்கமாக்கி கொள்ளுங்கள் : ஒரு குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் முழு உடல் பரிசோதனை செய்து அதன் முடிவின் படி மருத்துவ சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும். ஏதேனும் நோயின் அறிகுறிகள் தெரிந்தால் அதை அலட்சியம் செய்யாமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெற வேண்டும். 

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்: நீங்கள் புகைபிடித்தால், பித்தப்பை புற்றுநோய் உட்பட பல்வேறு புற்றுநோய்களுக்கு இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து காரணி என்பதால் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள். 

    

      பித்தப்பை புற்றுநோய் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது ஆரம்பகால கண்டறிதல், பயனுள்ள சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு முக்கியமானது. விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், இந்த அரிதான ஆனால் தீவிரமான நோயின் சுமையைக் குறைக்க நாம் பணியாற்றலாம்.