Sara Nutrition | Traditional Indian Nutrition for Better Health

Empowering Wellness: The Role of Nutrition in Managing Autoimmune and Autoinflammatory Arthritis      As we observe World AUTOimmune and Autoinflammatory Arthritis Day, it's essential to shed light on these often misunderstood conditions that affect millions of individuals worldwide. Characterized by chronic inflammation and immune system dysfunction, autoimmune and autoinflammatory arthritis can significantly impact quality of life. In this blog, we'll explore the connection between nutrition and these conditions, along with strategies to support prevention, management, and overall well-being. Understanding Autoimmune and Autoinflammatory Arthritis: Autoimmune arthritis, such as rheumatoid arthritis (RA), occurs when the immune system mistakenly attacks the body's tissues, leading to inflammation and joint damage. On the other hand, autoinflammatory arthritis, like ankylosing spondylitis (AS), involves excessive inflammation triggered by the innate immune system, leading...

  முடக்கு வாதம் விழிப்புணர்வு தினம் பிப்ரவரி 2, 2024      முடக்கு வாதம் விழிப்புணர்வு தினம், பிப்ரவரி 2 அன்று அனுசரிக்கப்படுகிறது.  முடக்கு வாதம் விழிப்புணர்வு தினம் 2024க்கான இந்த ஆண்டின் தீம் " முடக்கு வாதத்துடன்  நன்றாக வாழ்வது: ஆரம்பகால நோயறிதல், பயனுள்ள மேலாண்மை மற்றும் பிரகாசமான எதிர்காலம்ச."      முடக்கு வாதம் (RA) பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்ல, இந்த தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறால் ஏற்படும் சவால்கள் இருந்தபோதிலும் மக்கள் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ உதவுவதும் குறிக்கோளாகும் . ஆரம்பகால நோயறிதல்: பிரகாசமான எதிர்காலத்திற்கான திறவுகோல்     முடக்கு வாதத்தை முன்கூட்டியே கண்டறிவது வெற்றிகரமான சிகிச்சை மற்றும் மேம்பட்ட வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு முக்கியமானது. முடக்கு வாதம் உள்ள பலர்  மூட்டு வலி, உடல் விறைப்பு மற்றும் வீக்கத்தை   வயதான அல்லது பிற வகையான மூட்டுவலியின் சாதாரண அறிகுறிகளாக தவறாகப் புரிந்து கொள்கிறார்கள் . அறிகுறிகள் தோன்றும்போது விரைவான மருத்துவ உதவியை நாடுவது,  நோயின் தாக்கத்தை குறைக்க பயன்படுகிறது...

  Embracing Life Rheumatoid Arthritis Awareness Day  2 February, 2024      Rheumatoid Arthritis  Awareness Day, marked on February 2nd, is a significant day for millions of people worldwide. This year's theme for Rheumatoid Arthritis Awareness Day 2024 is "Living Well with RA: Early Diagnosis, Effective Management, and a Brighter Future."       The goal is not just to raise awareness of rheumatoid arthritis (RA), but also to enable people to live happy lives despite the challenges posed by this autoimmune disorder.  Early Diagnosis: The Key to a Brighter Future     Early identification of rheumatoid arthritis is critical for successful treatment and improved quality of life. Many people with Rheumatoid Arthritis experience joint pain, stiffness, and swelling, which can be misinterpreted as normal indications of aging or other types of arthritis. Seeking quick medical attention when symptoms appear allows healthcare practi...

  World Arthritis Day 2023 Understanding Arthritis      Arthritis is a chronic condition that affects millions of people worldwide, making it one of the most prevalent health issues today. As we commemorate World Arthritis Day in 2023, it's crucial to shed light on this condition, its various aspects, and the importance of early diagnosis and management. This year's theme, " "Living with an RMD at all stages of life" " emphasizes the need for awareness, education, and proactive steps to combat arthritis.   Understanding Arthritis      Arthritis is not a single disease but rather a term used to describe a group of more than 100 different types of joint disorders. These conditions primarily affect the musculoskeletal system, leading to joint inflammation, pain, stiffness, and reduced mobility. The most common types of arthritis include osteoarthritis and rheumatoid arthritis, but there are many other subtypes with distinct features and underly...