கீரைகளும் அதன் பலன்களும் - 8 வெந்தயக்கீரை
கீரைகளும் அதன் பலன்களும் - 8 வெந்தயக்கீரை வெந்தயக்கீரை என்பது மேத்தி என்று இந்தியாவில் அழைக்கப்படுகிறது. அதன் விதைகள் மற்றும் இலைகள் நிறைய மருத்துவ குணங்கள் வாய்ந்தது. எந்த ஒரு சூழ்நிலைக்கு ஏற்றபடி வளரும் மருத்துவ குணம் வாய்ந்த மூலிகை செடி வெந்தயக்கீரை ஆகும் வெந்தயக் கீரையில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக காணப்படுவதால் ரத்த சோகையை வராமல் தடுப்பதோடு உடலுக்கு சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குகிறது. வெந்தயக் கீரையைப் பொடியாக நறுக்கி, வதக்கி, இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு காய்ச்சி காலை, மாலை குடித்து வர இதய நோய் இருப்பவர்களுக்கு சிறந்த தீர்வு தரும். உடல் சூடு அதிகமாக இருப்பவர்கள் வெந்தயக் கீரையை சாப்பிட்டால் அது உடல் சூட்டை குறைத்து குளிர்ச்சியை கொடுக்கும் வெந்தயக் கீரையை வெண்ணெயில் வதக்கி சாப்பிட்டால் பித்தத்தினால் வரும் மயக்கம் தெளியும். கபம் சளி உள்ளவர்கள் வெந்தயக் கீரை சாப்பிட்டால் விரைவில் குணம் அடையலாம். வெந்தயக் கீரையை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் புரதச்சத்து குறைபாட்டை நீக்கி உடல் வலிமை பெறல...