SARA NUTRITION

கட்டுக்கதைகளை  உடைத்தல், நோயாளிகளுக்கு அதிகாரம் அளித்தல், மற்றும் முடக்கு வாதத்தை நிர்வகிப்பதில் உணவின் பங்கு      முடக்கு வாதம்  என்பது வெறும் “மூட்டு வலி” அல்லது “முதுமைப் பிரச்சனை” மட்டுமல்ல. இது ஒரு நாள்பட்ட தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இதில் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தவறுதலாக அதன் சொந்த மூட்டுகளைத் தாக்குகிறது, இதனால் வலி, வீக்கம், விறைப்பு மற்றும் இறுதியில் மூட்டு சேதம் ஏற்படுகிறது.      ஒவ்வொரு ஆண்டும் பிப்ரவரி 2 ஆம் தேதி, இந்த கண்ணுக்குத் தெரியாத நோயைப் பற்றி மக்களுக்குக் கல்வி கற்பிக்கவும், பொதுவான கட்டுக்கதைகளை உடைக்கவும், மற்றும் முன்கூட்டியே கண்டறிதல், சரியான சிகிச்சை மற்றும் சிறப்புப் பராமரிப்பின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டவும் முடக்கு வாத விழிப்புணர்வு தினமாகக் கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது. 2026 ஆம் ஆண்டின் கருப்பொருள்:      நோயாளிகளுக்கு அதிகாரம் அளித்தல், முன்கூட்டியே கண்டறிதலை ஊக்குவித்தல், மற்றும் சிறப்புப் பராமரிப்புக்கான அணுகலை உறுதி செய்தல். ஏனெனில் இந்தியாவில், குறிப்பாகப் பல பெண்கள், தங்கள் அறிகுறிகள் முடக்கு வாத...

       Breaking Myths, Empowering Patients, and the Role of  Diet in Managing Rheumatoid Arthritis      Rheumatoid Arthritis (RA) is not just “joint pain” or “old age problem.” It is a chronic autoimmune disease where the body’s immune system mistakenly attacks its own joints, causing pain, swelling, stiffness, and eventually joint damage.      Every year, February 2 is observed as Rheumatoid Arthritis Awareness Day to educate people about this invisible illness, break common myths, and highlight the importance of early diagnosis, proper treatment, and specialized care . 2026 Theme: Empowering patients, promoting early diagnosis, and ensuring access to specialized care. Because many patients in India, especially women, suffer silently without knowing that their symptoms are due to RA. ❗ Common Myths About Rheumatoid Arthritis Myth Truth RA is same as normal arthritis RA is an autoimmune disease, not wear and tear Only elderly peop...